제발 그만 검색하시고,
당장 가벼운 옷 입고 나가서
1시간 뛰고 오세요.
1개월만 해도 달라질 거라 확신합니다.
감정홍조 운동? 제발 당장 시작하세요.
안녕하세요.
진료비보다 3배 이상의 가치를
느끼실 수 있도록 진료하자!
라는 사명감으로 진료하는 허주 한의사입니다.
서두의 내용이... 조금 불편하게 느껴질 수 있는데요.
검색만 하고 실천은 하지 않는 분들이 많아서
다소 강하게 얘기했습니다.
결론을 먼저 말씀드리면,
가벼운 조깅 1시간만으로도
여러분의 인생은 달라질 수 있습니다.
운동이 좋다는 사실?
다들 막연하게 알고 계실 거라 생각합니다.
하지만 조깅이 감정홍조에 효과적인 이유를
정확히 아신다면
1개월 안에 긍정적인 변화가 있을 거라 생각합니다.
다음과 같은 순서로 말씀드릴게요.
1. 감정홍조? 왜 생기는가?
2. 조깅이 도움 되는 이유?
3. 한약 치료, 반드시 필요한가?
감정홍조 운동? 제발 당장 시작하세요.
감정홍조?
도대체 왜 생기는 거야?
'감정홍조' 키워드로 제가 직접 포스팅한 글의 일부입니다.
26개 작성했네요.
제가 일관되게 말씀드리는 내용이 있습니다.
잘 따라오세요.
이 증상은 대체로 사춘기 전후로 발생하는데요.
다른 건 다 몰라도... 우리가 알아야 할 것은
다음과 같습니다.
'도대체 왜 생기는 거야?'
이유를 알아야만 해결책을 찾을 수 있기 때문인데요.
제 포스팅을 오랫동안 보신 분들은 알겠지만,
이 증상은 두 가지 요인의 결합으로 나타납니다.
1. 얼굴 혈관의 염증
2. 과도한 불안 및 긴장
피부도 아닌 '얼굴 혈관'에 염증이 있다 보니,
남들에 비해 더 잘 붉어집니다.
그런데 별거 아닌 일에도
지나치게 긴장하는 성향이다 보니
이 두 요소가 합쳐져서
'감정홍조'로 드러나는 것입니다.
여기까지 읽으셨다면...
이런 의문이 들 것 같습니다.
'왜 얼굴 혈관에 염증이 생긴 거야?'
감정홍조 운동? 제발 당장 시작하세요.
여러분의 소화기는 안녕하신가요?
제가 포스팅한 글을 읽어보시면 알겠지만,
소화기 문제는 피부 질환을 유발하는
가장 강력한 요인 중 하나입니다.
하지만 소화기 문제의 양상은 환자분들마다
제각각입니다.
입맛이 없다
자주 얹힌다
더부룩하다
신물이 올라온다
속이 쓰리다
답답하다
배에 가스가 찬다
배탈이 잦다
실제로... 제가 진료했던 홍조 환자분들 99%가 소화기 문제가 있었습니다.
그리고 이 소화 기능 저하는
안면 혈관에 염증이 생기게 합니다.
한 마디로 얼굴을 붉어지게 하는 직접적 요인이죠.
이 증상이 개선되지 않으면?
어떠한 치료를 받으신다 하더라도
재발할 가능성이 매우 높아지게 됩니다.
감정홍조 운동? 제발 당장 시작하세요.
불안도 잡아야 돼요.
간혹 이런 분들이 계십니다.
얼굴이 붉어지는 것에 별로 개의치 않는 분들이요.
감정홍조 환자 입장에서는... 의아하게 느낄 수 있습니다.
'나는 불편해 죽겠는데, 저 사람은 왜 괜찮지?'
대표적인 예로 황정민 씨를 들 수 있는데요.
술톤이지만, 별로 신경 쓰지 않는 모습을 영상 매체를 통해서 확인할 수 있습니다.
그들과 우리의 차이는 무엇일까요?
바로
'우리는 지나치게 불안해한다!'
이것입니다.
얼굴이 아무리 붉어도...
불안도가 낮은 분들이라면
별로 신경 쓰지 않을 것입니다.
하지만 불안도가 지나치게 높다면?
만성적인 교감신경 항진 상태로
심장 두근거림 등이 동반되면서
안 그래도 붉은 얼굴이 '더욱' 붉어지게 됩니다.
이로 인해 가슴은 터질 것처럼 두근거리고,
얼굴은 홍당무처럼 붉어지면서,
극도로 불안한 상태가 지속되는 것이죠.
왜 불안을 잡아야 하는지 이해되시죠?
이거 안 잡히면... 백날 치료해도 소용없습니다.
감정홍조 운동? 제발 당장 시작하세요.
조깅이랑 무슨 상관...?
조깅은 이 두 가지를 조절하기에 최적화된 운동입니다.
조깅은 위장관을 운동시킵니다. 소화가 잘 되고 대변이 시원하게 나오게 됩니다. 따라서 얼굴 혈관에 쌓인 염증도 줄어들게 됩니다.
조깅은 긴장을 풀어줍니다. 1시간 정도 가볍게 뛰고 잠을 자면 푹 잤던 경험, 누구나 한 번 즈음 있을 겁니다.
조깅 덕에 잘 자게 되면 불안이 줄어들게 됩니다.
이 글을 읽으셨다면, 오늘부터 당장 시작하셔야 합니다.
그래야만 여러분이 '더욱' 좋아질 수 있습니다.
감정홍조 운동? 제발 당장 시작하세요.
결국 한약 먹으라는 거 아니야?
저는 확실하게 말씀드릴 수 있습니다.
1시간 조깅 1개월간 매일
이렇게만 해도 증상의 50%는 조절될 수 있습니다.
하지만, 그래도 남아있는 증상이 여러분을 괴롭힐 것입니다.
이는 증상의 회복을 지연시키는 요인이 있기 때문인데요.
저는 이를 '회복 지연 요인'이라 부릅니다.
회복 지연 요인은 환자분들마다 다를 수 있습니다.
극심한 생리통,
잦은 냉,
알레르기 비염,
과민성장증후군,
변비,
조루,
저는 이를 찾아서 교정하는 치료를 진행합니다.
그러면 좋아질 수 있는 가능성이 더욱 올라갑니다.
지금까지 돈 들이지 않고 개선할 수 있는 방법을 알려드렸습니다.
제가 아는 가장 단순하고 확실한 방법입니다.
1개월간 해보시고, 그래도 부족한 부분이 있다면
나머지 부분은 경희열린한의원과 함께 해보시기 바랍니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
허주 드림.