정말 별 거 아닌 상황,
나는 부끄럽지도 않은데...
누군가와 대화를 하거나
주목을 받거나
갑자기 지인을 만나기만 해도
얼굴이 새빨개집니다.
정신과 치료 도움 될까요?
인데놀 복용해도 그 때 뿐이라면요?
대안은 없을까요?
안녕하세요, 감정홍조를 중점적으로 치료하고 있는 경희열린한의원 허주 원장입니다.
13년 동안 감정홍조 환자분들을 진료하면서, 정신과에서도 오랫동안 진료를 받으셨다는 이야기를 90% 이상 듣곤 합니다.
그래서 이번 포스팅에서는 <감정홍조 정신과 치료>에 대해 '환자분과의 진료 경험'을 기반으로 솔직하게 의견을 공유하고자 합니다.
정신과에 가도 될지, 약을 먹어도 왜 여전히 빨개지는지, 그렇다면 다른 방법은 있는지 — 이 세 가지 질문에 답해드릴게요.
✅ 정신건강의학과 진료를 고민 중이거나
✅ 인데놀, 자나팜을 처방받아 복용 중이지만, 다른 방법을 찾는 분들이라면
이 글이 틀림없이 도움 될 거라 생각합니다.
Q1. 감정홍조, 정신과 가도 되나요?
결론부터 말씀드리면 YES입니다.
급한 불을 꺼주는 건
인데놀과 자나팜이 꽤 효과적이다.
하지만 효과는 일시적이니만큼,
감정홍조를 근본부터 다루기 위해선
다른 방법이 필요할 수 있다.
사회생활을 하다 보면 중요한 면접, 발표 등을 마주하게 됩니다. 감정홍조를 겪고 있는 분들은 이러한 상황이 매우 스트레스로 다가올 텐데요.
가슴이 두근거리고,
얼굴이 확 달아오를 걸
누구보다 잘 알기 때문입니다.
아무리 준비를 해도 얼굴 스위치가 작동해버리면, 준비한 역량의 50%도 발휘하지 못하기 때문에 좌절감이 이만저만이 아니죠.
하지만 이런 상황에서 자나팜과 인데놀을 복용하면 마법처럼 증상이 완화되곤 합니다. 물론 효과는 일시적이지만요.
저는 이러한 측면에서 정신건강의학과 진료를 적극적으로 권장 드리는 편입니다.
한의원 치료를 받으시면서 동시에 인데놀 자나팜 복용을 해도 되는지 문의하신다면,
저는 무조건 필요할 때에는 복용하시는 게 마음 편하실 거다, 괜찮다고 말씀드리고 있을 정도이니까요.
Q2. 정신과 다녀도 홍조는 여전하다면?
정신건강의학과 진료를 받으시면서 한 번 즈음은 이런 생각, 해보셨을 거예요.
정말 정신적으로 문제가 있는 건가?
솔직히 말씀드릴게요. 대부분 아닙니다.
그냥 다만... 긴장을 잘 해서, 쉽게 불안해하는 성향이라, 그래서 얼굴이 붉어지는 게 스트레스인 것 아닌가요?
얼굴이 붉어지지만 않으면 건강하게, 즐거운 마음으로 일상생활을 할 수 있을 것 같은데, 그러지 않아서 우울해지고, 불안해지는 것 아니던가요?
제 이야기에 동의하신다면 정신건강의학과 진료만으로는 홍조를 완벽하게 개선하기 어렵습니다.
불안, 긴장, 당황 등의 정서에 의해서 홍조가 심해지는 것은 맞지만, 얼굴 자체를 붉어지게 만드는 신체적 요인은 여전히 여러분을 괴롭히고 있기 때문일 겁니다.
✅ 소화가 잘 안되거나
✅ 잠을 잘 못 이루거나
✅ 피로감을 많이 느끼거나
✅ 장이 약하거나, 가스가 많이 차거나
✅ 변비가 심한 편이거나
✅ 더위를 많이 타거나
이러한 요인들(이 외에도 여러 가지가 있습니다만)이 홍조에 아주 강력한 영향을 주거든요.
이러한 신체적 불균형이 문제가 된다면?
정신건강의학과 치료를 통해서 불안과 긴장이 다소 누그러졌다고 하더라도, 홍조 자체는 지속될 수 있습니다.
Q3. 한의원에서도 치료 가능한가요?
네, 가능합니다. 한의원이 수원에 있음에도 불구하고, 부산, 서울, 전주 등 전국 각지에서 이 증상으로 내원해 주고 계신데요.
면접을 봐도 긴장이 별로 안 되어서 그런지
얼굴이 덜 붉어져요.
누가 말을 걸어도 붉어지는 게
신경이 덜 쓰여요.
이 정도로 만들어드리는 건 어렵지 않습니다. 바로 위에서 말씀드린 신체적 요인들 — 소화, 수면, 피로, 장 컨디션 — 을 한약으로 같이 다스리면서,
얼굴 혈관이 쉽게 반응하지 않는 몸 상태로 만들어가기 때문인데요.
감정홍조 개선에 도움이 되는 여러 방법이 있다면, 그게 약물 치료이든, 주사 치료이든, 명상이든, 운동이든,
여러분에게 도움이 된다면 무조건 같이 받아보시라고 말씀드립니다.
이 글을 읽으시고 나서 아직 정신건강의학과 치료를 머뭇거리고 있다면, 마음 편하게 받아보시기 바랍니다.
하지만 이미 치료를 받고 있음에도 호전 반응이 미미하다면, 다른 방법도 함께 고민해 보셔야 할 때라고 생각합니다.
13년간 감정홍조를 중점적으로 진료해온 입장에서, 여러분의 케이스에 어떤 접근이 맞는지 함께 상의드릴 수 있습니다. 편하게 문의하세요.
감사합니다.